Kürbis & Co. – himmlische Gemütlichkeit

Kürbis & Co. – himmlische Gemütlichkeit

Schnell soll es gehen, anders soll es sein aber auch lecker und gesund....und das alles ist es :)

Zutaten: Hokkaido Kürbis, Apfel, Granatapfel, Honig, Kardamomkapsel, Nelken, Zimt Stück und Pulver, Kokosfett, Salz und Blütenpollen.

Zubereiten: Kürbis und Apfel schälen, klein schneiden und anschließend mit ein par Stück Nelken, Kardamom und Zimt in 3-4 Minuten weich kochen. Nach dem Kochen die Gewürze entfernen und die Obst- & Gemüsestücke mit  der Gabel zerdrücken.

Das Mus nach Geschmack mit Honig, Zimt, ein bisschen Kokosfett & einer Prise Salz abschmecken.

Portionieren, mit Granatapfelkernen und Blütenpollen bestreuen und genießen :)

Gutes Gelingen und guten Appetit!

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Kürbis, Apfel, Granatapfel - himmlische Gemütlichkeit