Verwöhn-Yoga-Woche am Fuße des Vulkans Pico del Teide

Die Gegend – ein Wanderparadies. Auch das Hotel organisiert wöchentlich ca. 10 geführte Wanderungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden z.B. auf den Teide, durch die Masca Schlucht oder den Erika- und Lorbeerwald mit herrlichen Ausblicken.

Das Hotel - Das schöne Hotel Botánico liegt ruhig am Ortsrand von Puerto de la Cruz, am Fuße des Vulkans Teide, in direkter Nähe zum Botanischen Garten. Eine großzügige, subtropische Parkanlage (ca. 25.000 qm) umgibt das Haus im Villenviertel La Paz. Zu den Meeresschwimmbädern, der Playa „Martiánez“ mit dem berühmten, schwarzen Lavasand und zum Zentrum sind es etwa 1,5 km. Hoteleigener Pendelbus.

Das Zimmer - mit Blick auf den Garten, das Meer oder auf den Vulkan Teide, Bad/DU/WC, Föhn, Bademantel, individ. regulierbare Klimaanlage, Minibar, Sat.-TV, Telefon, WLAN, Safe und Terrasse/Balkon.

Das Essen - Frühstücksbuffet, HP abends 3-Gang-Menü à-la-carte wahlweise in einem der Spezialitäten-Restaurants: asiatische, spanisch-mediterrane und italienische Küche. Persönlich abgestimmtes Diätprogramm möglich (vorab buchbares Programm). Ayurvedische Küche auf Anfrage. Foyer, Bar, Live-Musik. Pool-Bar. Luxus-Boutique.

Wellness und Spa - 20 Behandlungskabinen. Innenpool und klimatisierter Außenpool mit Hydromassage, Außen-Whirlpool, professionell ausgestatteter Fitnessraum, Fitnesskurse, japanische Sauna, Türkisches Bad, Laconium, Eisgrotte, Erlebnisduschen, Aromatherapie-Bereich, Ruhezonen mit Wasserbetten. Gegen Gebühr: Personal Trainer, privates Spa für Paare, Beauty, orientalische Freiluft-Massagen in der Pagode wie Shiatsu, Ayurveda, Thai, Reiki. Hydromassage, Bäder. Friseur, Mani- und Pediküre. Produkte von Thalgo. GOLF Hoteleigenes Putting Green (ca. 5.000 qm) mit Bunker. Golfclub El Peñon, ca. 15 Min., 18 Loch Golfplatz Buenavista, ca. 40 Min. Greenfee-Ermäßigung.

Yoga - ich unterrichte die traditionelle Hatha Yoga, die sogenannte Rishikesh Reihe. Es gibt jeden Tag, morgens und am frühen Abend eine Yoga Stunde mit Meditation und Atemübungen. Die Zeiten dazwischen stehen Euch zur freien Verfügung.

Für Diejenigen von Euch, die am Anfang der Yoga Reise stehen, hier nochmal ein Paar Auswirkungen von Yoga:

  • ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
  • Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
  • Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
  • Mehr Energie und neue Vitalität
  • Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
  • Stärkung des Immunsystems
  • Neues Selbstvertrauen

Auf eine individuelle Betreuung lege ich besonderen Wert, deshalb werden die Übungen auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes einzelnen angepasst und sind für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Weitere Infos findet Ihr auf dem Flyer. Bei Interesse schreibt mir bitte eine E-Mail und ich schicke Euch weitere Infos beziehungsweise das Anmeldeformular zu.

Ich freue mich auf Euch!

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