Personalisiertes Yoga bei Dir Zuhause oder in einer Oase der Stille im 2. Bezirk

Personalisiertes Yoga

Home Praxis gibt Dir den Raum, um neuen Informationen in Deinem Kopf und Körper zu integrieren.

Mit privaten Yogastunden, kommst Du schnell an Deine Ziele und bekommst personalisierte Anleitung basierend auf Deine Gesundheit, Körper-Typ, Lebensstil und Zeit. Wenn Du mehr Hüftflexibilität benötigst, können wir uns eine ganze Klasse nur auf die Hüften konzentrieren. Oder wenn Du super gestresst bist, können wir 20 Minuten Atemübungen machen.

Ich höre öfters, „ich bin nicht so gelenkig.“ Du kannst auch nicht erwarten das erste mal an den Tennisplatz zu gehen und wie Federer zu spielen :) Erhöhte Flexibilität kommt mit der Praxis. Die Disziplin des Yoga ist eine Reise, die von Dir zu Dir selbst geht. Es gibt keine Konkurrenz im Yoga, oder vielmehr sollte es nicht geben.

In den leitenden Händen eines zertifizierten Lehrers, kannst Du die Ängste und Blockaden überwinden, die Dich auf irgendeine Weise zurückhalten.

Menschen buchen private Yoga Stunden aus einer Vielzahl von Gründen:

  • die Grundlagen des Yoga erlernen (3+ Sitzungen empfohlen)
  • Vertrauen und Entspannung zu entwickeln, um in Gruppen zu üben/in die eigene Praxis Zuhause
  • Gesundheitsprobleme  zu überwinden wie Schlaflosigkeit oder Rückenschmerzen
  • aus der ungeteilten Aufmerksamkeit des Lehrers in einem privaten Raum zu profitieren
  • Lernen anspruchsvollere Haltungen, wie Kopfstand oder Chaturanga Dandasana zu meistern
  • mit Stress besser umzugehen
  • Konzentration und Lernfähigkeit zu verbessern
  • Energiemangel langfristig aufzustocken
  • Emotionales Ungleichgewicht auszugleichen
  • Haltung zu verbessern
  • Verdauungsstörungen zu überwinden
  • Lernen zu entschleunigen

Eine private Sitzung ist das perfekte Werkzeug, um das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.

Fülle das untenstehende Formular aus, um mehr über private Yogapakete zu erfahren und einen Gutschein zu kaufen.

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Yoga Gutschein

Unterrichtsort ist entweder Zuhause bei Dir oder in den Räumlichkeiten von CitySTILLE Studio im 2. Bezirk (1020, Hollandstrasse 18) 

Finde Deine innere Balance wieder, schaffe Raum in Deinem Leben!

Sein. Bewusst sein. Glücklich sein :)

Meine Empfehlung. Benutze es seit Jahren und es ist top!

Gruppen Yoga: jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag "Meine Yoga Zeit" in Wien. Mehr dazu hier.

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